Zat Gizi yang Diperlukan Tubuh

Zat gizi adalah bahan-bahan kimia dalam makanan yang memberikan energi bagi tubuh. 

Kebutuhan energi berbeda bagi setiap orang. Bervariasi tergantung umur, jenis kelamin dan aktivitas fisik. Anak-anak sangat membutuhkan nutrisi untuk perkembangannya sedang orang dewasa membutuhkannya untuk menjaga tubuh tetap sehat dan berkualitas.

Komposisi makanan yang tepat membantu menjaga kesehatan, kekuatan fisik, maupun mental. Asupan energi yang tidak sesuai dengan kebutuhan tubuh ’memaksa’ tubuh mengambil cadangan lemak atau cadangan protein untuk memenuhi kebutuhan energi.
Berikut ini perbandingan beberapa kebutuhan energi berdasarkan jenis kelamin, aktivitas fisik dan usia:
- anak-anak, wanita dewasa yang tidak banyak beraktivitas, dan dewasa tua membutuhkan sekitar 1600 kalori/hari
- remaja, wanita aktif dan laki-laki yang tidak beraktivitas membutuhkan sekitar 2000 kalori/hari
- remaja laki-laki yang aktif dan laki-laki dewasa muda membutuhkan sekitar 2400 kalori/hari.

Beberapa Zat yang Dibutuhkan Tubuh
Zat gizi adalah bahan-bahan kimia dalam makanan yang memberikan energi bagi tubuh. Tubuh dapat menghasilkan sebagian zat gizi yang diperlukannya. Zat tersebut dinamai zat gizi esensial. Tetapi, ada juga zat gizi yang tidak dapat dihasilkan tubuh (zat gizi non esensial) seperti: asam amino (protein), asam lemak tertentu, vitamin dan mineral yang diperoleh dari bahan makanan.

Zat gizi dibagi menjadi 2 bagian besar, yaitu makronutrisi dan mikronutrisi. Makronutrisi terdiri dari protein, lemak, karbohidrat dan beberapa mineral yang dibutuhkan tubuh setiap hari dalam jumlah yang besar.

Makronutrisi mempunyai peranan penting untuk menghasilkan energi yang bermanfaat untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tubuh.

Mikronutrisi adalah nutrisi yang diperlukan tubuh dalam jumlah sangat sedikit (hanya dalam ukuran miligram sampai mikrogram). Beberapa vitamin dan mineral tertentu termasuk dalam mikronutrisi, begitu juga dengan asam lemak esensial seperti misalnya, asam linoleat yang baik untuk perkembangan otak.

Tubuh membutuhkan vitamin yang tediri dari 2 golongan, yaitu vitamin yang larut dalam lemak Vitamin A, D, E, K) dan vitamin yang larut dalam air (vitamin C dan 8 macam Vitamin B Kompleks). Selain vitamin, tubuh juga membutuhkan beberapa mineral esensial seperti besi, mangan, tembaga, selenium, yodida dan fluorida. Selain fluorida, mineral-mineral tersebut berfungsi mengaktivasi enzim yang berperan dalam metabolisme, sedang fluorida dibutuhkan untuk bersenyawa dengan kalsium, membantu menstabilkan mineral dalam tulang dan gigi serta mencegah kerusakan gigi.

Beberapa mineral dibutuhkan tubuh dalam jumlah yang banyak seperti kalsium, fosfat, natrium, klorida, magnesium dan kalium, yakni sekitar (1-2 gram/hari). Sedang air dibutuhkan dalam jumlah sekitar 2 liter/hari.

Ada satu komponen makanan yang sering terlupakan. Serat, yang sangat baik untuk memperlancar fungsi pencernaan, mengurangi perubahan gula darah dan kolesterol setelah makan serta membantu mengeluarkan bahan-bahan penyebab kanker yang dihasilkan oleh bakteri dalam usus besar.

Cukupkah Asupan Gizi Anda?
Kekurangan zat gizi esensial menyebabkan penyakit kurang gizi yang akan menghambat kerja organ tubuh lainnya. Untuk memastikan terpenuhi atau tidaknya kebutuhan gizi tubuh, perlu dilihat lagi pola makan. Apakan bahan pangan yang dikonsumsi mengandung vitamin dan mineral yang cukup? Pemeriksaan lebih intensif dapat dilakukan di laboratorium dengan mengukur kandungan zat gizi dalam darah dan jaringan.

Makanan dengan kandungan zat gizi esensial dan memiliki risiko yang rendah terhadap penyakit kanker, tekananan darah tinggi, kolesterol dan penyakit lainnya adalah makanan yang dianjurkan. Bukan hanya kandungan, jumlah makanan yang dikonsumsi setiap harinya perlu diperhatikan. Jumlah yang dikonsumsi sebaiknya sesuai dengan jumlah kebutuhan nutrisi tubuh. Komposisi pangan yang mengandung karbohidrat, vitamin dan mineral haruslah seimbang.

Ikan merupakan salah satu alternatif yang baik untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh. Di samping karbohidrat yang dikandungnya sangat kecil (hanya 0%-1,7%), sumber gizi yang dimilikinya pun cukup lengkap. Kandungan protein dalam ikan merupakan protein yang sangat istimewa karena mengandung semua asam amino esensial dalam jumlah yang cukup. Selain itu, ikan mengandung Omega-3 yang sangat dibutuhkan tubuh untuk pencegahan penyakit degeneratif seperti penyakit jantung dan penyumbatan pembuluh darah dan juga untuk membantu pertumbuhan sel-sel saraf, termasuk otak.

Selain ikan, telur juga direkomendasikan untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh. Telur mengandung beberapa zat gizi penting yang dibutuhkan tubuh, termasuk trigliserida dan fosfopilipida, lemak yang merupakan sumber energi.

Keterbatasan gizi akibat ketidakseimbangan bahan pangan yang dikonsumsi mengakibatkan tubuh kurang nutrisi. Hal ini terjadi akibat sumber makanan tersedia namun, cara pengolahannya merusak zat-zat gizi dalam makanan. Pada kondisi lain, terdapat kesulitan menemukan makanan yang kaya nutrisi. Untuk itu, diperlukan suplemen sebagai makanan tambahan. HD Pollenergy 520, yang mengandung semua elemen penting yang dibutuhkan oleh jaringan tubuh sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. [HD, berbagai sumber] 

Read more...

Enam Langkah Mudah Agar Rambut Tetap Sehat

Untuk mendapatkan rambut sehat, kita tidak perlu mengeluarkan anggaran lebih untuk ke salon. Ada beberapa cara mudah untuk menjaga agar rambut tetap sehat.

Rambut sehat tentu adalah dambaan setiap orang, terutama kaum hawa. Selain mempercantik penampilan, rambut juga dapat menjadi indikator kesehatan seseorang. Untuk mendapatkan rambut sehat, kita tidak perlu mengeluarkan anggaran lebih untuk ke salon. Ada beberapa cara mudah untuk menjaga agar rambut tetap sehat.

1. Makan Makanan Bergizi
Makanan yang kita konsumsi juga berpengaruh pada kesehatan rambut. Sayuran dan buah-buahan menjadi makanan yang sehat untuk rambut. Protein, terutama protein nabati, dapat mencegah kerontokan rambut karena sel-sel pembentuk rambut dan akar rambut. Kurang darah juga memengaruhi kerontokan rambut, karenanya pilih makanan yang banyak mengandung zat besi..

2. Keramas Secara Teratur
Kesehatan rambut tidak bisa dilepaskan dari kebersihan kulit kepala. Selain faktor lingkungan, kulit kepala juga mudah kotor karena endapan minyak dan keringat dari kelenjar. Endapan tersebut menjadi tempat bagi bakteri dan mikroorganisme yang sangat merugikan pertumbuhan rambut. Mencuci rambut minimal dua kali seminggu adalah perawatan dasar untuk rambut. Saat keramas, jangan lupa memijat ringan kepala agar peredaran darah di kepala makin lancar.

3. Pilih Shampo yang Tepat
Memilih shampo juga bagian penting dari perawatan rambut. Banyak terdapat pilihan shampo sesuai jenis kulit kepala masing-masing orang. Jadi, sebelumnya, ketahui dahulu jenis kulit kita. Pada dasarnya, carilah shampo yang mempunyai kadar keasaman (Ph) yang seimbang.

4. Vitamin Rambut
Jangan lupa pakai vitamin rambut. Kandungan pada shampo biasanya belum mencukupi kebutuhan vitamin untuk rambut. Jadi, perlu menambahkan vitamin atau nutrisi khusus untuk rambut. Biasanya, vitamin rambut berupa tonic. Selain memberi vitamin, tonic juga berguna untuk melancarkan peredaran darah kapiler.

5. Kurangi Penggunaan Bahan Kimia pada Rambut
Obat keriting, pelurus, ataupun pewarna rambut hampir semuanya mengandung bahan kimia yang bisa menjadikan rambut rusak dan kering. Kebanyakan shampo yang ada di pasaran juga terbuat dari bahan kimia. Adalah Royale Conditioning Shampo, produk HD berupa shampo yang sebagian besar kandungannya adalah bahan alami, yaitu royal jelly dan ekstrak lidah buaya (aloe vera). Dengan Pro vitamin B5, shampo ini dapat meremajakan rambut dan mengurangi akibat penggunaan bahan kimia pada rambut.

6. Teratur Menyisir Dan Memotong Ujung Rambut
Menyisir rambut secara teratur selain akan membuat rambut tidak kusut, secara tidak langsung juga akan meremajakan rambut. Rambut yang mati akan gugur dan berganti rambut muda yang lebih segar dan sehat. Potong rambut secara teratur, terutama merapikan ujung rambut, juga mempunyai kegunaan. Memotong ujung rambut dapat mencegah rambut bercabang.

Ternyata mudah dan sederhana merawat rambut, bukan? Perawatan secara teratur akan membuat rambut senantiasa sehat dan terbebas dari masalah kulit seperti ketombe. Namun, jika ketombe tidak terkendali dan sangat mengganggu, tidak ada salahnya mengunjungi dokter kulit untuk memeriksakan kesehatan kulit kepala. Rambut yang sehat tidak bisa dipisahkan dari kulit kepala yang sehat pula.

Read more...

Bee Clear

High-Desert Bee Clear merupakan produk perawatan yang sangat unik, karena merupakan perpaduan dari royal jelly, bee pollen, bee propolis, dan madu.

Kulit tubuh manusia merupakan pelindung terluar atas segala bentuk gangguan dan lingkungan luar tubuh. Demikian halnya dengan kulit wajah kita. Ibarat perisai, kulit tubuh dan wajah kita melindungi dari debu, kotoran, suhu udara, hingga sinar matahari agar tidak langsung masuk dan mengganggu organ tubuh kita bagian dalam. 

Banyak faktor yang memengaruhi kesehatan kulit seseorang. Aktivitas manusia yang lebih banyak berada di luar rumah memaksa kita untuk mendapatkan perlindungan kulit dari partikel bebas seperti asap kendaraan bermotor, polusi dan sinar matahari langsung yang mengandung ultra violet. Selain itu faktor keturunan, usia, pola makan, tingkat hormon, juga penting untuk diperhatikan.

Semakin hari, kita semakin sulit menghindarkan diri dari polusi. Belum lagi cuaca hujan dan panas yang tidak menentu, membuat begitu mudahnya kotoran menempel pada kulit kita. Karena itu, perawatan kulit khususnya kulit wajah sebagai penunjang utama penampilan memang penting untuk dilakukan.

Untuk melakukan perawatan kulit secara benar, setiap orang dianjurkan agar mengetahui jenis kulitnya. Paling tidak, dengan mengetahui jenis kulit akan lebih memudahkan kita dalam menentukan pilihan terhadap formulasi produk perawatan kulit yang sesuai.

Produk perawatan kulit dengan bahan alami adalah pilihan yang paling tepat. Bahan-bahan alami akan menutrisi kulit dari dalam dan mengembalikan elastisitasnya. Krim perawatan kulit dengan bahan alami juga aman untuk diaplikasikan pada segala jenis kulit, karena segala sesuatu yang berasal dari alam sangat baik dalam memberikan perlindungan dan mengembalikan kecantikan alami sesuai bentuk asalnya.

High-Desert memiliki produk perawatan kulit wajah berupa masker yang terbuat dari bahan-bahan alami, tanpa sedikitpun tambahan bahan kimia sehingga aman untuk diaplikasikan pada segala jenis kulit wajah. High-Desert Bee Clear merupakan produk perawatan yang sangat unik, karena merupakan perpaduan dari empat bahan utama produk lebah yaitu, royal jelly, bee pollen, bee propolis, dan madu. Sejak dulu, penggunaan produk-produk lebah dalam perawatan kulit sudah diterapkan oleh Bangsa Mesir Kuno.

Kandungan propolis dalam High-Desert Bee Clear akan bekerja layaknya antibakteri yang akan menjaga kebersihan kulit dari kuman dan kotoran yang menempel, membantu mengatasi masalah kulit, serta mencegah infeksi. Sementara itu, kandungan madu dan royal jelly di dalam produk ini bekerja aktif dalam memberikan nutrisi, meremajakan, mencerahkan, menghaluskan, serta mempertahankan kelenturan kulit, sehingga membuatnya senantiasa muda berseri. Masker dengan butiran-butiran bee pollen ini juga akan membuka pori-pori yang tersumbat dan mengangkat kotoran dari dalam pori-pori kulit wajah.

Untuk hasil yang maksimal, gunakan High-Desert Bee Clear secara teratur 2-3 kali dalam satu minggu. Dan dapatkan kulit wajah sehat berseri, sehingga keceriaan menjadi milik Anda setiap hari.

Read more...

Kanker Payudara pada Pria

Siapa bilang pria tidak perlu waspada akan kanker payudara? Penyakit yang umumnya diderita kaum wanita ini juga punya peluang menyerang kaum pria. 

Wajar kiranya jika masyarakat kurang mengetahui penyakit ini, karena kasus kanker payudara pada laki-laki di Indonesia hanya ditemukan dalam skala 100:1. Mengapa demikian?

Walaupun tidak berkembang, pria memiliki jaringan organ payudara yang sama dengan yang dimiliki wanita. Berbeda dengan wanita, payudara pria hanya memproduksi hormon estrogen (hormon wanita) dalam jumlah sedikit. Hormon estrogen adalah salah satu pemicu terjadinya kanker pada organ payudara. Dengan demikian, walaupun kemungkinannya sangat kecil, pria juga memiliki peluang terserang kanker payudara.

Selain produksi hormon estrogen yang tidak normal, ada beberapa faktor lain penyebab kanker payudara, yaitu gynecomastia, sindrom Klinefelter, terpapar radiasi, serta riwayat keluarga. Gynecomastia adalah kondisi dimana ditemukannya gumpalan akibat peningkatan jaringan tisu pada organ payudara. Kondisi ini paling umum ditemukan pada kasus kanker payudara pada pria. Gynecomastia terjadi akibat ketidakseimbangan hormon seperti pada saat remaja. Sebenarnya, gumpalan atau keanehan pada payudara pria akan lebih mudah ditemukan karena pria memiliki jaringan tisu yang lebih sedikit dibanding wanita. Sementara Sindrom Klinefelter adalah sindrom kelainan genetika pada pria dimana salah satu cirinya adalah bentuk payudara pria yang membesar. Pembesaran payudara yang abnormal pada pria biasanya disebabkan obat-obatan atau aktivitas hormonal.

Gejala kanker payudara pada pria sama dengan gejala kanker payudara pada wanita. Pria juga dapat melakukan SADARI (Pemeriksaan Payudara Sendiri). Jika terdapat benjolan lunak, perubahan atau pendarahan pada puting susu, sebaiknya segera berkonsultasi dan memeriksakan diri ke dokter.

Seperti halnya pada wanita, resiko penyakit ini meningkat sejalan dengan bertambahnya usia. Pada banyak kasus, kanker payudara pada pria terjadi pada usia 60an dan 70an. Kanker payudara yang menimpa pria dibawah usia 35 tahun sangat sedikit ditemukan. Para pria dengan riwayat keluarga penderita kanker payudara diharapkan lebih berhati-hati karena memiliki resiko yang lebih besar. Menurut National Cancer Institute, dari pada sekitar satu juta orang pria ditemukan 14 kasus kanker payudara pada pria berkulit hitam dan 8 kasus pada pria berkulit putih. Sedangkan untuk ras Asia, kasus kanker payudara pada pria masih sangat sedikit ditemukan.

Jika penyakit kanker terdeteksi, pengobatannya sangat tergantung pada stadium atau tingkat keparahan kanker tersebut. Beragam tindakan medis seperti terapi hormon, radiasi, kemoterapi, hingga operasi dapat dilakukan untuk mencegah penyebaran sel kanker ke organ tubuh lainnya.

Sekalipun kemungkinannya sangat kecil, tidak ada salahnya jika kita mulai mewaspadai penyakit ini. Terapkan pola hidup sehat untuk mencegahnya sekarang juga! 

Read more...

Tetap Bugar Saat Berpuasa

Saat berpuasa, tubuh kita terasa lemas dan malas melakukan berbagai aktivitas. Apa yang dapat kita lakukan supaya tubuh tetap bugar walau seharian berpuasa? 

Puasa Ramadan yang dijalankan selama 29 atau 30 hari oleh umat Islam, tanpa disadari akan membuat pola makan menjadi lebih teratur. Dengan berpuasa, sistem pencernaan kita mendapat kesempatan untuk beristirahat dan dibersihkan dari segala bentuk zat merugikan yang terdapat di usus, ginjal, kandung kemih, paru-paru, serta kulit. Puasa juga akan mengubah simpanan lemak dalam tubuh menjadi energi. 

 

Selama berpuasa kadar gula darah tubuh kita menjadi lebih rendah dibandingkan ketika tidak berpuasa. Tubuh yang lemas disebabkan oleh sebagian cairan tubuh yang hilang. Ketika menjalankan ibadah puasa, kesempatan untuk mengonsumsi makanan dan minuman hanya setelah berbuka puasa hingga saat makan sahur . Oleh karena itu, manfaatkanlah waktu tersebut untuk memberikan asupan nutrisi yang mencukupi bagi tubuh kita. Namun, itu bukan berarti Anda dapat mengonsumsi makanan sebanyak-banyaknya. Ada beberapa anjuran yang dapat diikuti agar tetap merasa nyaman selama menjalankan ibadah puasa. 

Awali berbuka puasa dengan makanan ringan yang manis, seperti kurma, kolak, atau teh manis hangat. Biasakanlah minum minuman yang hangat pada saat berbuka puasa. Air dingin dapat membuat perut yang kosong bisa menjadi kembung dan meningkatkan asam lambung. Untuk mencegah dehidrasi banyak minum air putih pada malam hari. Sebab, dalam beraktivitas pada siang hari kita cenderung banyak mengeluarkan keringat. 

Makan sahur ternyata sangat perlu untuk mengimbangi zat gizi yang tidak diperoleh tubuh selama sehari berpuasa. Pada saat makan sahur makanlah makanan yang mengandung gizi yang lengkap seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral. Hal ini akan membantu anda menyiapkan cadangan energi saat berpuasa. Selain itu, banyaklah minum air. Bila tak sempat menyiapkan makan sahur, minum susu rendah lemak yang tinggi kalisum dan protein. Jenis susu ini membantu memberikan gizi yang lengkap bagi tubuh meski dalam jumlah sedikit. 

Hindari makan sahur yang berlebihan karena akan meningkatkan kadar gula dalam darah dan produksi hormon insulin. Kondisi ini akan menyebabkan tubuh menjadi mudah lelah, lemas, lesu, dan selalu mengantuk. Vitamin yang penting dikonsumsi setiap hari adalah vitamin A, B, dan C, yang diperoleh dengan mengonsumsi buah-buahan berwarna kuning atau merah, sayur berwarna hijau tua, kacang-kacangan. Anda juga bisa mengonsumsi makanan kesehatan berupa suplemen.Dengan mengikuti anjuran di atas, Anda tidak perlu ragu untuk beraktifitas sehari-hari. Sambil menjalankan ibadah puasa niscaya tubuh akan tetap bugar

Read more...

Menjaga Keseimbangan Diet Setelah Berpuasa

Sering kali kita sulit membendung nafsu makan ketika Hari Raya tiba. Ada baiknya kita berdiet untuk menjaga keseimbangan pola makan setelah berpuasa. 

Setelah berpuasa selama satu bulan, tubuh dan sistem pencernaan kita mulai terbiasa dengan pola makan yang teratur. Namun, sering kali kita sulit membendung nafsu makan ketika Hari Raya tiba. Hal ini dapat merusak kembali pola makan yang telah terbentuk. Oleh karena itu, ada baiknya kita berdiet untuk menjaga keseimbangan pola makan setelah berpuasa.

Diet Seimbang
Pada dasarnya, bukan hanya pola makan saja yang harus kita atur. Menu makanan sehari-hari yang kita konsumsipun sebaiknya dijaga kandungan gizi dan nutrisinya. Diet dapat diartikan sebagai susunan makanan yang diatur sehingga mencukupi kebutuhan gizi yang diperlukan tubuh. Diet yang dilakukan seseorang bergantung pada kondisi tubuh dan aktivitas yang dilakukannya. 

Diet seimbang adalah susunan makanan yang mencukupi lima zat gizi penting, yaitu protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral. Kekurangan atau kelebihan salah satu dari unsur tersebut dapat menimbulkan berbagai penyakit seperti kwarsiorkor[1] atau obesitas.

Sarapan Pagi

Umpamakan saat sarapan pagi seperti saat Anda berbuka puasa. Kebutuhan tubuh akan glukosa setelah tidur malam hari akan tergantikan dengan mengonsumsi karbohidrat lengkap yang akan menghasilkan tenaga. Makanan yang sebaiknya dikonsumsi saat sarapan adalah jus buah, sup, sereal, dan jenis makanan yang berair karena dapat mengembalikan kandungan air dan mineral di dalam tubuh.

Makan Siang

Pada siang hari, makanlah seperti ketika Anda makan selepas shalat Tarawih. Anda dapat mengonsumsi sumber-sumber makanan yang mengandung lima zat penting, seperti karbohidrat yang bisa didapat dengan mengonsumsi nasi, roti, mie, atau umbi-umbian seperti kentang. Sumber protein dapat Anda peroleh dari ikan, ayam, daging, dan kacang-kacangan. Sementara itu, sayuran dan buah-buahan merupakan sumber serat, vitamin, dan mineral. Untuk kebutuhan akan lemak, tubuh dapat memperolehnya dari minyak dan gula.
Apapun kombinasi menu dan jumlah makanan yang Anda pilih sebaiknya mampu mencukupi kebutuhan tubuh akan zat gizi dan nutrisi hingga sore hari. Hanya saja, Anda diharapkan untuk memperhatikan komposisi tiap-tiap zat gizi tersebut.

Makan Malam

Waktu makan malam diumpamakan seperti saat makan sahur. Pada dasarnya, makan malam menyiapkan tubuh kita akan asupan gizi sebelum waktu tidur yang cukup panjang (antara 6-8 jam/hari). Karena itu, siapkan menu yang mengandung lima zat gizi penting, sambil tetap memperhatikan keseimbangan komposisi dan jumlahnya. Asupan gizi yang cukup sebelum tidur sangat penting, karena saat kita beristirahat tubuh akan mengganti dan memperbaiki sel-sel yang rusak. 

Sebaiknya, hindari makanan yang terlalu banyak mengandung minyak dan gula, karena selain akan mengganggu keseimbangan menu diet Anda, juga dapat menyebabkan peningkatan berat badan. 

Jagalah pola makan Anda agar tetap teratur meskipun Bulan Ramadan telah berakhir. Meskipun ada banyak metode diet yang ditawarkan, yang paling penting adalah mengetahui dengan pasti kebutuhan zat gizi apa yang paling dibutuhkan tubuh Anda. Mengonsumsi makanan kesehatan dalam bentuk suplemen dapat membantu Anda menyeimbangkan kebutuhan zat gizi dalam tubuh.

----------------------------------------------------------------------------[1] Kwarsiorkor: Keadaan kurang gizi yang berat yang disebabkan oleh kekurangan karbohidrat dan protein. Biasanya dialami oleh anak-anak.

---------------------------------------------------------------------------- 

Read more...

Mencegah Bau Mulut Selama Berpuasa

Umumnya, bau mulut bersumber dari makan makanan jenis tertentu yang menimbulkan bau, merokok, dan masalah dalam rongga mulut, seperti gigi berlubang atau infeksi gusi yang mengeluarkan nanah berbau busuk. 

Sering kali, orang yang menjalankan ibadah puasa mengalami bau mulut atau halitosis. Hal ini dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu terutama bagi mereka yang harus berinteraksi dengan banyak orang. Padahal, saat makan sahur mereka sudah menyikat gigi dan berkumur. 

 

Sebenarnya, dari mana sumber bau mulut? Umumnya, bau mulut bersumber dari makan makanan jenis tertentu yang menimbulkan bau, merokok, dan masalah dalam rongga mulut, seperti gigi berlubang atau infeksi gusi yang mengeluarkan nanah berbau busuk. 

Orang yang berpuasa, rongga mulutnya dalam keadaan kering karena tidak ada makanan yang dikunyah sehari penuh sehingga aktivitas air liur yang dikeluarkan berkurang. Hal ini menyebabkan bakteri anaerob penghasil belerang berkembang biak. Karena itu, bau mulut pada orang berpuasa, tidak dapat dihindari. Selain gangguan di rongga mulut, infeksi di organ tubuh lain seperti gangguan pencernaan, infeksi amandel, perubahan hormon, atau bronkhitis juga dapat menyebabkan bau mulut. 

Untuk menghindari bau mulut pada saat berpuasa adalah dengan menjaga kesehatan mulut dan gigi, menyikat gigi dengan bersih menggunakan sikat gigi dan pasta gigi yang tepat setelah makan sahur. Memeriksa kesehatan gigi dan mulut Anda di dokter gigi sebelum menjalankan ibadah puasa sebulan penuh dianjurkan karena bila ditemukan gangguan pada mulut, masalah bau mulut akan berlanjut meskipun sudah menyikat gigi. Berkumur dengan obat kumur yang mengandung antiseptik sebenarnya tidak dianjurkan untuk sering dilakukan karena dapat membunuh bakteri-bakteri berguna yang terdapat dalam mulut. 

Menyikat gigi dengan pasta gigi yang tepat saat berpuasa adalah salah satu cara untuk mengurangi bau mulut ketika berpuasa. Pasta gigi Polifrez dari High-Desert dirancang selain untuk membersihkan rongga mulut, melindungi gigi dari terbentuknya plak dan karang gigi, juga memberikan napas segar. 

Keunggulan Polifrez adalah pada kandungan propolis dan ekstrak bahan alami tea tree oil-nya yang dapat melawan infeksi bakteri merugikan pada rongga mulut Anda. Bau mulut saat berpuasa juga dapat dicegah dengan banyak minum air putih saat berbuka puasa dan sahur. Berkumur pada saat berwudhu juga membantu mengurangi bau mulut karena akan mengencerkan air liur. Selain itu, hindari makan makanan berminyak dan perbanyak makan sayur-mayur dan buah saat berbuka puasa dan sahur. 

Anda juga dapat menguranginya dengan menghisap High-Desert Proliz saat makan sahur. Di samping menyegarkan napas, lozenges ini juga dapat mencegah terbentuknya iritasi di dalam mulut akibat infeksi bakteri dan virus. Lozenges herbal terbuat dari bahan dasar propolis ini bersifat antiseptik dan antibakteri sehingga dapat mencegah pertumbuhan bakteri dalam mulut yang berbahaya tanpa mempengaruhi bakteri yang berguna. Sehingga Proliz akan membantu mencegah saluran pernapasan, meredakan sakit dan radang tenggorokan, dan menunjang kesegaran napas. 

Isomalt sebagai pemanisnya dapat mencegah karies gigi dan terbentuknya plak, peppermint membantu mengatasi gangguan pada tenggorokan serta luka pada rongga mulut, ekstrak licorice memberikan rasa manis yang khas pada High-Desert Proliz. Dengan kandungan tersebut, proliz sangat tepat untuk melindungi kesegaran napas dan mulut selama berpuasa. 

Selamat menunaikan ibadah puasa Ramadan kepada umat Islam.

Read more...

Memperbaiki Selera Makan Pada Anak

Keluhan anak yang sulit makan sering diutarakan oleh para orangtua kepada dokter yang merawat anaknya. Ada banyak faktor yang menyebabkan seorang anak tidak mau makan.  

 

Orangtua mana yang tidak susah jika anaknya tidak mau makan? Keluhan seperti itu sering diutarakan oleh para orangtua kepada dokter yang merawat anaknya. Ada banyak faktor yang menyebabkan seorang anak tidak mau makan. Apa saja dan bagaimana mengatasinya? 

 

Selama masa pertumbuhan, anak-anak usia 4 – 10 tahun membutuhkan nutrisi dalam jumlah yang cukup untuk menyempurnakan pertumbuhan dan perkembangan tubuhnya. Makanan yang bergizi merupakan kunci penting agar pertumbuhan dan perkembangan otak dan tubuh anak berlangsung sempurna, tapi bagi sebagian orangtua hal ini sering kali tidak mudah. 

Sulit makan adalah kondisi ketika anak tidak mau makan, menolak untuk makan, serta keadaan sewaktu anak menolak mengonsumsi makanan atau minuman yang jenis dan jumlahnya sesuai dengan usianya. Misalnya, membuka mulut dengan paksaan, begitu pula mengunyah dan menelan makanan hingga makanan tersebut terserap di pencernaan.

Sulit makan pada anak disebabkan oleh faktor fisik dan psikis. Ketika sistem pencernaan anak tengah mengalami proses perkembangan, pertumbuhan gigi merupakan salah satu faktor yang menyebabkan anak sulit makan; Kondisi lain adalah bila mereka terserang flu, batuk, radang tenggorokan, diare, atau infeksi saluran pencernaan.

Sementara itu, penyebab psikis antara lain adalah hilangnya nafsu makan, trauma pada makanan tertentu, paksaan orangtua, dan kurang perhatian dari orangtua. Faktor lain meliputi penyajian makanan yang kurang menarik, menu yang monoton, atau cara pemberian makanan yang kurang tepat.

Ada beberapa kiat yang dapat dilakukan orangtua untuk meningkatkan selera makan anak-anak. Jika keluhan disebabkan oleh faktor fisik, yang pertama dapat dilakukan adalah mengatasi gangguan fisik tersebut. Untuk menimbulkan selera makan anak, cobalah berkreasi dengan penyajian dan variasi makanan. Bangun suasana yang menyenangkan saat memberi makan, jangan membuat anak merasa terpaksa untuk makan. Pemaksaan salah satu jenis makanan yang kurang disukai dapat mengakibatkan trauma pada anak. Jika diketahui anak trauma pada jenis makanan tertentu, hilangkan traumanya dengan mengganti makanannya untuk sementara waktu.

Orangtua atau dokter sering memberikan vitamin tertentu jika anak sulit makan. Hal ini bertujuan untuk mengganti asupan gizi yang kurang pada saat anak kurang makan. Salah satu produk High-Desert yang dapat membantu mengatasi keluhan anak yang sulit makan adalah High-Desert Honeybee PollenS. 

Produk ini mengandung bee pollen yang mengandung nutrisi alami paling lengkap sebagai makanan tambahan, asam glutamat yang mampu menembus rintangan pada aliran darah ke otak sehingga kadar oksigen meningkat 25% lebih banyak, dan meningkatkan kecerdasan, daya ingat, konsentrasi, jugakemampuan dalam belajar. Kandungan asam amino, vitamin, mineral, enzim, koenzim, dan protein di dalam bee pollen akan memperbaiki nafsu makan pada anak, membantu memperbaiki keseimbangan nutrisi, meningkatkan selera makan, dan proses pencernaan makanan. 

Untuk penyerapan nutrisi dalam High-Desert Honeybee PollenS secara maksimal, dianjurkan untuk mengonsumsi produk ini sebelum makan, pada pagi atau sore hari. Sebaiknya, Honeybee PollenS tidak dilarutkan dalam air hangat atau panas karena akan merusak dan menghilangkan manfaat nilai gizinya. 

Perlu diperhatikan juga bahwa penyebab kesulitan makan pada anak harus ditangani dengan tuntas bersamaan dengan pemberian vitamin dan makanan tambahan seperti suplemen kesehatan. Sebab suplemen dan vitamin dapat menutupi penyebab utama anak sulit makan. Jika kesulitan makan pada anak sudah ditangani hingga tuntas, niscaya anak Anda tidak akan bergantung pada pemberian vitamin atau makanan tambahan dan terhindar dari berulangnya keluhan yang sama.

 

Gejala kesulitan makan pada anak:
Anak sulit mengunyah dan menelan makanannya.
Anak sering memuntahkan atau menyemburkan makanan.
Makan dihihsap lama dan memainkan makanan yang ada di piring.
Sama sekali tidak mau memasukkan makanan ke dalam mulut atau menutup mulutnya rapat-rapat.
Menepis suapan atau menumpahkan makanan.
Tidak menyukai banyak variasi makanan.

Read more...

Produk HD dengan Aloe Vera

Setelah mengetahui kandungan dan manfaat tanaman lidah buaya atau Aloe vera pada artikel terdahulu, berikut ini adalah beberapa produk High-Desert yang mengandung Aloe vera.  

 

Aloe Propolis Cream (APC)
High-Desert Aloe Propolis Cream merupakan salah satu produk kesehatan HD yang mengandung Aloe vera. Seperti diketahui, daun lidah buaya memiliki daging seperti gel yang mengandung 96% air, dan bahan aktif seperti minyak esensial, asam amino, mineral, vitamin, enzim, dan glikoprotein. 

 

Kemampuan Aloe vera sebagai penyembuh luka telah didukung oleh penelitian ekstensif sejak tahun 1930 yang menunjukkan bahwa gel jernih Aloe vera mampu menyembuhkan luka dengan cara memberikan lapisan pelindung di daerah yang terkena luka dan menguatkan sistem kekebalan alami tubuh karena Aloe vera bersifat antibakteri dan antiradang. 

Adanya kandungan Aloe vera dalam produk APC ini mampu membantu proses regenerasi sel seperti mempercepat penyembuhan luka. Gel Aloe vera akan meningkatkan aliran darah dan merangsang kerja fibroblas yang membantu mengatasi gangguan ringan pada kulit yang diakibatkan oleh mikroorganisme, seperti luka jerawat yang disertai infeksi. Tidak hanya itu, Aloe vera juga membantu mengatasi berbagai jenis luka, seperti:

- Luka melepuh dan luka bakar
- Kulit yang lecet karena tergores atau jatuh
- Sengatan matahari
- Luka akibat gigitan serangga

Royale Hand and Body Lotion

Kulit manusia membutuhkan kolagen agar elastisitasnya tetap terjaga. Zat lignin yang terkandung dalam gel lidah buaya memiliki kemampuan meningkatkan produksi kolagen pada kulit dan diyakini dapat menahan hilangnya cairan dari permukaan kulit, sehingga kulit tidak cepat kering dan tetap lembab.

Gabungan Aloe vera dan allantoin pada krim pelembab Royale Hand and Body Lotion akan meningkatkan kesehatan kulit dan mengatasi iritasi kulit ringan dengan memberi efek menyejukkan. Allantoin adalah bahan kosmetik antiiritasi yang biasa digunakan untuk mengurangi rasa sakit, dan sebagai zat penenang. Allantoin memiliki kemampuan dalam mengatasi luka dan iritasi ringan pada kulit serta merangsang pertumbuhan kulit yang sehat. 

Aloe vera sangat efektif memperbaiki kondisi kesehatan kulit dan allantoin berfungsi melindungi kulit dari terjadinya kerusakan. Dengan didukung oleh manfaat Aloe vera dan allantoin tersebut, Royale Hand and Body Lotion mampu mengatasi kulit pecah-pecah, bersisik, dan sejenisnya. Losion ini juga dapat dipakai untuk perawatan kulit wajah yang berjerawat akibat sekresi kelenjar sebaseus (lemak kulit) yang berlebih.

Royale Conditioning Shampoo

Produk High-Desert Royale Conditioning Shampoo efektif membersihkan rambut dan kulit kepala secara sempurna. Sampo berwarna kekuningan ini memiliki formula unik berupa royal jelly, Aloe vera, dan Pro-Vitamin B5. Menggunakannya secara teratur akan memperbaiki rambut dari dalam dan mempertahankan kondisinya.

Khasiat lidah buaya sebagai penyubur rambut telah sejak lama digunakan untuk mengatasi masalah kesuburan rambut. Kandungan Aloe vera dalam produk ini dipercaya mampu menjadikan rambut tumbuh dengan subur dan lebat serta berakar kuat. Royal jelly dalam produk ini akan membantu memperbaiki jaringan rambut dan kuku dan meningkatkan kesehatannya. Sementara itu, pro vitamin B5-nya akan merawat dan melembabkan rambut dan kulit kepala. 

Kondisioner yang terdapat pada shampoo ini dirancang untuk menyerap ke dalam rambut sehingga membuat rambut tebal, bersinar, dan sehat. Sampo ini bermanfaat dalam memperbaiki rambut yang tipis dan kondisi rambut yang rusak akibat sinar matahari, pengering rambut, atau pemakaian pewarna rambut berbahan kimia.

Opti-Hair Topical Lotion

Produk High-Desert Opti-Hair Topical Lotion merupakan pelengkap dan langkah akhir penyempurnaan perawatan rambut. Produk ini mengandung Aloe vera gel, urea, sari tanaman rosemary, dan bahan alami lainnya yang berkhasiat untuk rambut. Kandungan Aloe vera dalam produk ini akan membersihkan, merawat sekaligus merangsang pertumbuhan sel kulit kepala dan rambut. 

Produk ini akan menguatkan dan menebalkan rambut yang tipis; merangsang pertumbuhan rambut yang kuat, sehat dan berkilau; dan memberikan zat gizi ke kulit kepala dan rambut secara keseluruhan. Bahan-bahan alami yang terkandung dalam Opti-Hair Topical Lotion dapat diserap cepat oleh akar rambut sehingga mampu mencegah kerontokan rambut sebelum waktunya dengan cara mengaktifkan akar rambut dan menjaga sekresi sebum (minyak alami rambut yang bermuara ke dalam akar rambut) menjadi normal. 

Untuk mendapatkan hasil yang optimal, penggunaan produk-produk perawatan kulit dan rambut tersebut di atas sebaiknya didukung pula dengan perawatan dari dalam tubuh, seperti istirahat yang cukup dan gaya hidup sehat serta mengonsumsi makanan bergizi yang mengandung nutrisi dan vitamin.

Read more...

Penyakit yang Ditularkan Lewat Udara

Mengetahui jenis-jenis penyakit yang disebabkan oleh mikroorganisme yang berterbangan bebas di udara dan cara penanggulangannya adalah penting agar kita dapat melakukan pencegahan terhadap penyakit tersebut.

Oksigen merupakan kebutuhan utama manusia yang paling esensial. Saat ini, masyarakat di kota-kota besar sudah sulit mendapat udara yang bersih dan segar karena tingginya tingkat pencemaran udara akibat asap kendaraan bermotor dan kegiatan pabrik. Kondisi pencemaran udara seperti ini mengakibatkan logam-logam berat berbahaya, virus, bakteri dan mikroorganisme lainnya bercampur baur dan masuk ke dalam tubuh melalui tarikan napas kita. 

 

Mengetahui jenis-jenis penyakit yang disebabkan oleh mikroorganisme yang berterbangan bebas di udara dan cara penanggulangannya adalah penting agar kita dapat melakukan pencegahan terhadap penyakit tersebut. Pada bahasan kali ini, kami akan memaparkan beberapa jenis penyakit yang ditularkan melalui udara.

Pneumonia
Pneumonia atau yang dikenal dengan nama penyakit radang paru-paru ditandai dengan gejala yang mirip dengan penderita selesma atau radang tenggorokan biasa, antara lain batuk, panas, napas cepat, napas berbunyi hingga sesak napas, dan badan terasa lemas.

Penyakit ini umumnya terjadi akibat bakteri Streptococus pneumoniae dan Hemopilus influenzae yang berterbangan di udara terhirup masuk ke dalam tubuh. Bakteri tersebut sering ditemukan pada saluran pernapasan, baik pada anak-anak maupun orang dewasa. Selain dapat menimbulkan infeksi pada paru-paru, bakteri berbahaya itu juga dapat mengakibatkan radang selaput pada otak (meningitis) serta infeksi pembuluh darah yang amat fatal.

Kasus pneumonia banyak terjadi di daerah yang sistem sanitasinya buruk. Untuk itu, menjaga kebersihan di lingkungan sekitar anda menjadi syarat utama agar terhindar dari penyakit ini, selain membiasakan diri untuk hidup bersih dan sehat. Biasakan mencuci tangan menggunakan sabun dan segera periksakan diri ke dokter jika mendapati gejala tersebut di atas. 

Bila ditemukan banyak kasus pneumonia di suatu wilayah, sebaiknya segera lakukan upaya preventif berupa kunjungan pemeriksaan dan penyuluhan dari rumah ke rumah oleh petugas Puskesmas dan jika perlu melakukan pengobatan. Tutup mulut dan hidung dengan menggunakan masker untuk mencegah masuknya kuman ketika berada di wilayah endemik pneumonia.

SARS
Sindrom pernapasan akut parah atau Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS) merupakan penyakit yang ditandai dengan gejala awal gangguan pernapasan berupa napas pendek dan terkadang disertai batuk. Penyebab SARS adalah Coronavirus, yaitu virus yang bersifat menular dan umumnya menyerang saluran pernapasan atas, virus ini juga dapat menyebabkan flu. 

Penyebaran terbanyak penyakit ini adalah di Asia, terutama Cina dan Hong Kong. Sementara itu, di Indonesia sendiri, menurut data terakhir Badan Kesehatan Dunia (WHO) baru ditemukan 7 kasus suspect, 2 kasus probable, dan belum ada satu pun kasus kematian akibat penyakit ini (WHO, 21 Juli 2006).

SARS adalah stadium lanjut dari pneumonia sehingga gejala awal yang dialami penderita juga mirip dengan flu biasa. Namun, demam yang menyerang penderita SARS dapat mencapai 38 derajat Celcius yang terkadang disertai dengan menggigil, sakit kepala, perasaan lesu, serta nyeri tubuh. 

Pada stadium awal penyakit biasanya penderita akan mengalami gangguan pernapasan ringan selama tiga sampai tujuh hari. Jika tidak segera diatasi, besar kemungkinan penderita mengalami batuk kering yang dapat menimbulkan kekurangan oksigen dalam darah. Pada beberapa kasus, penderita akan memerlukan napas bantuan mengunakan ventilator (alat bantu pernapasan). Belum ditemukan vaksin untuk mencegah penyakit ini, sehingga yang dibutuhkan adalah sikap waspada agar tidak terjangkit. Beberapa cara yang dapat dilakukan antara lain: 

Mencuci tangan sesering mungkin.

Bila bersentuhan dengan sesuatu yang banyak mengandung kuman atau kotoran, gunakan alkohol untuk membunuh bakteri yang menempel di kulit. 

Hindari menyentuh mulut, mata, hidung dengan tangan yang kotor. 

Gunakan masker apabila menderita batuk/pilek agar kuman dan bakteri tidak menyebar ke orang lain.
Sebagian besar infeksi terjadi di rumah sakit, karena itu kurangi frekuensi mengunjungi ruangan dengan tingkat infeksi tinggi.

Flu Burung
Avian Influenza atau flu burung adalah suatu penyakit menular yang disebabkan oleh virus influenza H5N1. Virus yang membawa penyakit ini terdapat pada unggas dan dapat menyerang manusia. Flu burung terkadang sulit terdeteksi pada stadium awal, karena gejala klinis penyakit ini sangat mirip dengan gejala flu biasa,antara lain demam, sakit tenggorokan, batuk, pilek, nyeri otot, sakit kepala, dan lemas. Namun, dalam waktu singkat penyakit ini dapat menyerang paru-paru dan menyebabkan peradangan (pneumonia). Jika tidak dilakukan penanganan segera, pada banyak kasus penderita akan meninggal dunia. 

Virus influenza H5N1 merupakan penyebab wabah flu burung pada unggas dan memiliki sifat dapat bertahan hidup di air hingga empat hari pada suhu 22°C dan lebih dari 30 hari pada 0°C. Penularan virus flu burung berlangsung melalui saluran pernapasan. Unggas yang terinfeksi virus ini akan mengeluarkan virus dalam jumlah besar di kotorannya. Manusia dapat terjangkit virus ini bila kotoran unggas bervirus ini menjadi kering, terbang bersama debu, lalu terhirup oleh saluran napas manusia. 

Walaupun secara umum virus H5N1 tidak menyerang manusia, dalam beberapa kasus tertentu virus mengalami mutasi lebih ganas sehingga dapat menyerang manusia. Upaya pencegahan penularan virus flu burung adalah senantiasa menjaga sanitasi lingkungan. Pola hidup yang tidak menjaga kesehatan dan kebersihan lingkungan akan mempercepat penyebaran virus ini. Selain itu, rajinlah mencuci tangan, jangan sembarangan mengorek lubang hidung jika jemari belum dicuci dengan sabun. Waspadai semua kotoran unggas peliharaan, kandang, sangkar maupun kotoran burung liar.

TBC
Jika menemukan gejala seperti batuk yang tak kunjung sembuh, banyak berkeringat pada malam hari, demam, serta berat badan yang menurun drastis, waspadalah, karena ini adalah gejala awal penyakit TBC. 

Tubercolosis atau TBC adalah penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis yang masuk ke dalam tubuh manusia melalui udara pernapasan ke dalam paru-paru. Dari paru-paru bakteri tersebut menyebar ke bagian tubuh lainnya melalui sistem peredaran darah, sistem saluran limfe, saluran napas (bronchus) atau menyebar langsung ke bagian-bagian tubuh lainnya. Penyakit ini tidak hanya menyerang orang dewasa, tapi juga anak-anak. 

Penyakit ini banyak ditemukan di negara miskin dan berkembang di dunia. Asia Tenggara termasuk salah satu daerah penyebaran TBC yang paling tinggi, sementara di Indonesia, penyakit ini merupakan penyebab kematian nomor satu untuk golongan penyakit infeksi. 

Bakteri Mycobacterium tuberculosis menular ke manusia melalui udara. Karena itu, cegahlah tubuh anda dengan senantiasa mengonsumsi makanan yang sarat gizi, pengadaan ventilasi yang memadai di dalam rumah sehingga memungkinkan terjadinya sirkulasi udara bersih, dan membiasakan diri hidup bersih dan sehat.

Read more...

Royal Jelly si “Susu Lebah”

Royal jelly yang juga disebut susu lebah merupakan produk yang dihasilkan kelenjar lebah madu dari rahang atas lebah pekerja muda, bentuknya seperti mentega berwarna putih susu, serta memiliki bau yang agak tajam dan rasa yang sangat pahit. Royal jelly digunakan untuk memberi makan ratu lebah. 

Seperti diketahui, dalam koloni lebah madu, lebah ratu memegang peranan yang penting untuk kelangsungan hidup koloni lebah. Lebah ratu bertanggung jawab untuk menghasilkan ribuan telur. Karena itu, lebah ratu membutuhkan makanan untuk mampu menjaga ketahanan tubuh dan kekebalan terhadap penyakit. 
 
Dengan “tugasnya” untuk bertelur, sepanjang hidupnya lebah ratu hanya mengonsumsi royal jelly. Karena itu, dibandingkan dengan lebah jantan dan lebah pekerja, lebah ratu memiliki anatomi tubuh yang lebih besar dan masa hidup yang lebih lama, yakni 40 kali lebih lama dari lebah pekerja dan lebah jantan.

Kemampuan reproduksi lebah ratu juga luar biasa. Dalam sehari, ia mampu memproduksi sekitar 2.000 telur, sedangkan lebah pekerja meskipun betina, sama sekali tidak memproduksi telur.

Apa saja kandungan royal jelly dan apa manfaatnya bagi manusia?

Kandungan Royal Jelly

Royal jelly mengandung 20 jenis asam amino. Cysteine adalah asam amino yang terdapat paling banyak dalam royal jelly, disusul dengan lysine dan arginine. Cysteine merupakan senyawa asam amino yang penting bagi proses metabolisme zat biokimia penting seperti koenzim A, heparin, dan biotin. Lysine memiliki peran penting dalam keseimbangan tingkat pH. Arginine merupakan asam amino kompleks yang sering ditemukan di bagian aktif dalam protein dan enzim. 

Selain itu, royal jelly juga mengandung acetylcholine, senyawa yang berperan penting dalam berbagai fungsi kerja organ tubuh seperti merangsang sekresi hormon adrenalin dan sebagai mediator kimia yang menghantarkan impuls saraf. 

Royal jelly juga mengandung vitamin B kompleks yang bermutu sangat baik terutama asam pantotenik yang berfungsi untuk mempercepat penyembuhan luka, gangrene/luka membusuk, herpes, radang mulut, borok kronis, dermatosis, masuk angin, bronkitis, hepatitis, dan lain sebagainya. Vitamin A, vitamin C, serta berbagai zat gizi penting lainnya juga termasuk dalam kandungan royal jelly. 

Dengan komposisi kandungannya yang sangat lengkap tidak mengherankan royal jelly memiliki begitu banyak manfaat bagi manusia untuk menunjang kesehatan.

Mineral yang terdapat dalam royal jelly seperti kalsium, magnesium, zat besi, seng, natrium, iodine, fluorida, selenium, alumunium, barium, krom, dan tembaga dibutuhkan tubuh untuk pertumbuhan dan pergantian sel kulit baru, mempertahankan kekuatan tulang, serta meningkatkan fungsi metabolisme organ tubuh. 

Manfaat lain yang akan kita peroleh dengan mengonsumsi royal jelly antara lain stamina dan daya tahan tubuh yang meningkat, mengatasi kelelahan, menghilangkan stres, dan membantu mengatasi masalah pencernaan. 

Royal jelly juga akan membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, memperlambat proses penuaan, dan mengurangi kadar gula dalam darah. Masih banyak lagi manfaat yang dapat dirasakan jika kita mengonsumsi makanan utama lebah ratu ini. Karena itu, tidak perlu ragu untuk segera mengonsumsi royal jelly dalam bentuk makanan kesehatan/suplemen untuk memelihara kesehatan anda dan keluarga.

Read more...

Mengapa Tubuh Perlu Suplemen?

Kesehatan adalah aset yang paling berharga bagi manusia. Banyak cara dilakukan untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar, di antaranya dengan menjaga pola makan dan berolahraga secara teratur. 

Namun, waktu yang terbatas sering kali membuat kita tidak sempat berolahraga dan mengabaikan gaya hidup sehat. Hal ini mengakibatkan nutrisi bagi tubuh tidak tercukupi.

 

Ada banyak kondisi yang menandakan tubuh kita membutuhkan suplemen. Biasanya kita membutuhkan tambahan vitamin ketika sedang sakit, kurang nafsu makan, penyerapan makanan yang tidak baik, dan pada saat banyak beraktivitas atau banyak energi yang terkuras. Gejala-gejala seperti sariawan, dehidrasi, atau gusi berdarah merupakan tanda bahwa tubuh memerlukan tambahan vitamin. Membiarkan keadaan tersebut hingga larut dapat menyebabkan penurunan vitalitas dan imunitas tubuh. Selain itu, orang tua yang berusia di atas 50 tahun juga membutuhkan tambahan vitamin karena tidak memiliki gigi yang lengkap dan cafsu makan yang sudah berkurang. Dengan demikian, metabolisme tubuh mereka tidak bekerja sebaik ketika mereka masih muda. 

Oleh karena itu, sebelum tubuh kita terserang penyakit akibat menurunnya fungsi metabolisme, memberikan asupan tambahan makanan menjadi usaha yang tepat. Pada dasarnya, suplemen adalah zat-zat nutrisi tambahan yang dikonsumsi bila tubuh mengalami penurunan fungsi metabolisme. Suplemen berfungsi sebagai makanan tambahan yang akan melengkapi zat-zat nutrisi dalam tubuh. Umumnya, suplemen makanan kesehatan berasal dari bahan-bahan alami tanpa bahan kimia dan merupakan saripati bahan makanan. Kini suplemen telah tersedia dalam berbagai macam bentuk, antara lain kapsul, bubuk, tablet, ataupun cairan. 

Yang juga perlu diperhatikan yaitu bahwa setiap manusia mempunyai struktur organ tubuh, jaringan, sel-sel dan fungsi yang berbeda dari manusia lain. Sehingga, kecukupan gizinya pun berbeda. Karena itu, tiap orang membutuhkan asupan suplemen makanan yang berbeda sebagai pelengkap kebutuhan asupan zat gizi. 

Suplemen vs Obat

Berbeda dengan obat, suplemen termasuk dalam golongan makanan. Karena terbuat dari bahan-bahan alami, golongan ini tidak perlu diuji klinis untuk mengetahui efektivitasnya. Suplemen boleh dijual secara bebas tapi tidak boleh diklaim memiliki khasiat untuk mengobati penyakit seperti halnya obat-obatan. Sekalipun suplemen termasuk dalam golongan makanan, namun sifatnya hanya menambahkan atau melengkapi, tidak berperan sebagai pengganti makanan. 

Begitu banyak pilihan suplemen yang ditawarkan para produsen. Memutuskan salah satu yang paling tepat bagi kita memang tidak mudah. Sebelum mengonsumsi suplemen, anda harus betul-betul mengetahui zat dan nutrisi apa yang sedang dibutuhkan oleh tubuh anda, sehingga anda mampu menyesuaikan jumlah yang tepat dari suplemen yg akan Anda konsumsi. 

Produsen suplemen yang bertanggung jawab biasanya mencantumkan catatan tambahan mengenai zat tambahan, efek samping, cara pemakaian dan cara penyimpanan produknya. Perhatikan dengan seksama keterangan yang terdapat dalam setiap kemasan suplemen, agar kita mendapatkan hasil yang maksimal. 

Peliharalah kesehatan dengan selalu memperhatikan banyaknya asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Jika tubuh mulai merasakan adanya penurunan fungsi metabolisme, suplemen merupakan cara mudah untuk melengkapi kebutuhan nutrisi Anda.

Read more...

Produk Berkualitas

Sejak ribuan tahun yang lalu, produk perlebahan dikenal memiliki daya penyembuh dan mampu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak. Beberapa kutipan yang terdapat di dalam Al-Qur'an, Alkitab, dan Wedha pun menyatakan khasiat produk-produk perlebahan bagi kesehatan manusia.

Alami & Ilmiah
Bahkan, berdasarkan banyak penelitian ilmiah, produk-produk perlebahan terbukti sangat bermanfaat dalam berbagai kegunaan, yaitu sebagai antioksidan, antiseptik, sumber energi, dan masih banyak lagi yang lain. Produk-produk tersebut juga sangat mendukung proses regenerasi sel-sel jaringan tubuh serta kaya akan beragam nutrisi penting bagi tubuh.

High-Desert dengan visi "Menjadi perusahaan kelas dunia yang berdasar pada cinta dan kepedulian dalam membantu masyarakat meraih hidup yang lebih berkualitas" mengembangkan suplemen kesehatan alami dari produk perlebahan untuk meningkatkan kesehatan serta kualitas hidup Anda. Bahan-bahan yang bersumber dari produk perlebahan dipanen dan diseleksi secara seksama, kemudian diproses secara alami, tanpa melalui pemanasan, sehingga kandungan nutrisi di dalamnya tetap terjaga secara optimal. Mengapa Produk-Produk High-Desert diproses tanpa menggunakan pemanasan? Penelitian membuktikan bahwa proses pemanasan akan mempengaruhi manfaat serta mengurangi kandungan nutrisi yang ada pada produk perlebahan.

Hasil akhir dari setiap produk High-Desert senantiasa disimpan dengan cara tepat agar efektivitas produk tetap terjaga karena penyimpanan yang kurang sesuai juga berpengaruh pada kualitas dan akan mengurangi kandungan nutrisi produk.

Kami yakin bahwa dengan memberikan segala kebaikan dari alam yang dihadirkan melalui produk High-Desert, serta didukung dengan pola hidup yang baik, Anda akan selalu sehat, terlihat lebih bugar, dan menjadi lebih baik dari hari ke hari!

Read more...

HD Indonesia

Produk-produk maupun peluang bisnis yang ditawarkan oleh High-Desert adalah untuk meningkatkan kesejahteraan rakyat Indonesia, seperti yang terjadi pada negara-negara Asia lainnya.

Didirikan tahun 1993, Harmoni Dinamik Indonesia dan peluang bisnisnya yang menarik dalam waktu singkat menempatkan dirinya menjadi bisnis yang berorientasi untuk 'menolong sesama'. Saat ini, bisnis kami kian berkembang dengan banyaknya stokis/depo yang tersebar di seluruh Indonesia, melayani ratusan ribu distributor.

Kehebatan produk-produk perlebahan telah banyak menolong orang, diantaranya juga digunakan oleh para olahragawan untuk menambah kesehatan dan menjaga vitalitas serta agar tetap dalam kondisi puncak. Disamping sertifkat registrasi produk dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), produk-produk kami juga secara resmi mendapat kepercayaan dari pemerintah Indonesia melalui KONI (Komite Olahraga Nasional Indonesia), sebagai sponsor bagi para atlet nasional Indonesia yang berlaga di tingkat internasional melalui makanan kesehatan alami High-Desert untuk meningkatkan kesehatan dan performa mereka.

Di HDI, kami selalu menghargai jerih payah para distributor kami. Sebagai penghargaan atas kerja keras dan keberhasilan mereka akan suatu pencapaian tertentu, kami menyelenggarakan banyak kegiatan wisata tiap tahunnya agar mereka dapat bersantai sejenak serta untuk lebih mempererat ikatan persaudaraan di antara para distributor.

Salah satu kegiatan wisata dari perusahaan adalah Diamond Summit, sebuah acara besar yang diadakan setiap tahun di kota-kota yang berbeda di Indonesia selama beberapa hari, membawa ratusan distributor beserta pasangan mereka. Semua orang bergabung dalam permainan-permainan dan berbagai acara lainnya, belajar serta bersenang-senang bersama sebagai satu keluarga besar.

Untuk penghargaan atas pencapaian yang lebih tinggi lagi, para distributor memperoleh kesempatan untuk berwisata ke luar negeri, menikmati perjalanan mewah dengan kapal pesiar Star Cruise mengunjungi Singapura, Malaysia, dan Thailand, serta mengunjungi negara-negara eksotis seperti Cina, Australia, dan Eropa! 

Read more...

HD International

Ditunjang berbagai produk kesehatan yang efektif bagi kehidupan modern yang dinamis, serta rencana bisnis yang digabungkan program insentif menarik dan skema pembagian keuntungan, beribu-ribu distributor dan konsumen, tanpa memandang bangsa, warna kulit, atau profesi, telah berhasil memiliki kehidupan yang lebih baik dan sehat melalui High-Desert.

Adalah suatu keajaiban bagaimana produk-produk perlebahan dapat memberikan dampak yang mengagumkan bagi kesehatan dan kebaikan manusia. Karena keefektifannya, produk-produk perlebahan kami mempunyai nama baik di tengah masyarakat. Kami mulai memasarkan produk perlebahan tersebut secara perorangan dan kemudian lahir-lah bisnis High-Desert International (HDI). Selama bertahun-tahun, secara berkesinambungan kami berusaha menjadi perusahaan distribusi kelas dunia dengan landasan cinta dan kepedulian untuk membantu orang-orang mendapatkan kualitas hidup yang lebih baik. Kini, HDI adalah sebuah perusahaan internasional yang memiliki 200.000 lebih distributor dengan 6 kantor perwakilan di Amerika, Singapura, Malaysia, Indonesia, Hongkong, dan Filipina.

Selain Bisnis Jaringan, kami juga memiliki bisnis lain, seperti:
- Pengembangan properti dan investasi
- Periklanan/Media
- Broker Saham/Keuangan
- Penelitian dan Pengembangan

Setelah bertahun-tahun, HDI telah menjadi nama yang cukup dikenal, memiliki kredibilitas kuat, dan reputasi yang baik. Ribuan orang dari segala umur menikmati produk High-Desert setiap hari. HDI juga pernah menjadi sponsor resmi produk suplemen kesehatan untuk para atlit nasional di Malaysia, Filipina, dan Indonesia. Di Malaysia, High-Desert merupakan sponsor resmi makanan kesehatan pada Badan Olimpiade Nasional Malaysia.

Read more...